Chè dưỡng nhan là món “gây sốt” khoảng thời gian vừa mới đây đc chị em ưu thích. Liệu bạn đã hiểu cách thức nấu chè dưỡng nhan 12 vị tận nhà ngon, bổ dưỡng chưa? tìm hiểu trong lúc này về
cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị nhé!
tác dụng của chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan hay còn được gọi là chè yến tuyết nhựa đào. Sở dĩ có tên thường gọi như thế bởi nguyên vật liệu chính làm nên món chè đó là yến tuyết, nhựa đào & những loại thảo dược khác như nấm tuyết, táo đỏ, long nhãn,… và đúng như cái tên gọi, loại chè này có chức năng là “dưỡng nhan” cho chị em phụ nữ.
Chè dưỡng nhan đc nghe đến trong những tập phim cổ trang China & chỉ đc sử dụng cho những cung tần, mỹ nữ. thời buổi này, chè dưỡng nhan phổ biến khắp mọi nơi & được chị em mách nhau công thức chế biến.
Chè dưỡng nhan có công dụng bổ sung collagen thực vật giúp làm đẹp da. còn mặt khác, ăn chè dưỡng nhan còn chống lão hóa, bổ gan thận, bổ khí huyết. Cùng tìm hiểu xem một trong những phần tử chính của chè dưỡng nhan nhé
– Tuyết yến: thực chất là nhựa tiết ra trong vỏ cây Gum Tragacanth có bắt đầu từ vùng cao nguyên và sa mạc khô Địa Trung Hải. Tuyết yến chứa axit D-galacturonic, L-fucose, L-arabinose & nhiều dưỡng chất khác giúp da chắc khỏe, cung cấp độ ẩm ướt, giảm cân công dụng.
– Nhựa đào: là nhựa của cây Đào Đài Loan Trung Quốc. khi nhựa cây khô lại sẽ thành những khối nhỏ tuổi tròn gold color. thành phần nhựa đào có chứa collagen, galactose, amino axit giúp làn da trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa và xuất sắc cho hệ tiêu hóa.
– Kỳ tử có khả năng đảm bảo an toàn tế bào gan, ức chế tế bào bệnh ung thư, nâng cấp bộ miễn dịch
– Táo đỏ: tác dụng bổ não, nâng cao vòng luân hồi máu, tăng cường tình hình sức khỏe
– Quế hoa: giúp giảm cân hiệu quả, nâng cao cấu trúc da, giảm cân hiệu quả.
Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị
Với các tác dụng tuyệt vời như vậy thì uống chè dưỡng nhan là lựa chọn thường xuyên cho chị em. mặc dù vậy, thay vì đi mua thì chị em mà thậm chí tự nấu chè dưỡng nhan tại nhà vừa tiết kiệm chi phí lại bảo đảm an toàn. Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị chủ yếu cũng giống chè 10 vị hay 11 vị, chỉ thêm một vài vật liệu cho hợp khẩu vị mà thôi.
nguyên vật liệu chuẩn bị
+ Tuyết yến: 10g
+ Nhựa đào: 10g
+ Kỳ tử: 10g
+ Tuyết liên tử: 10g
+ Táo đỏ: 30g
+ Nấm tuyết: 10g
+ Hạt sen: 30g
+ Long nhãn: 30g
+ Đông trùng hạ thảo: 5g
+ Đường phèn: 100g
+ Hạt chia: 20g
+ Lá dứa: 5 lá
Hoặc chúng ta cũng có thể mua sẵn set nấu chè dưỡng nhan khá đầy đủ 12 vị có bán tại những siêu thị đồ ăn hay bán bên trên những trang dịch vụ thương mại điện tử Shopee, Lazada,…
quá trình nấu chè dưỡng nhan
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Nhựa đào cho vào bát nước ngâm 12 tiếng cho nở
– Tuyết yến, tuyết liên tử, nấm tuyết, táo đỏ cho vào 3 bát riêng rồi ngâm 4 tiếng
– Hạt sen nếu sử dụng sen khô thì ngâm 6 tiếng cho nở. Còn sử dụng hạt sen tươi thì ngâm 30 phút trước lúc nấu
– Long nhãn, đông trùng hạ thảo chỉ cần rửa qua cho sạch bụi bặm bụi bờ
– Hạt chia, kỳ tử ngâm khoảng 10 phút cho nở
Nguyễn liệu sau khoản thời gian ngâm đủ thời gian, bạn cần phải rửa lại để loại bỏ hết bụi bặm nhé
Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan
– Cho khoảng 3l nước vào nồi, cho hạt sen và lá dứa cuộn tròn lại, đun khoảng 30 phút đến khi hạt sen chín mềm
– Cho tiếp long nhãn, táo đỏ, nhựa đào vào hâm sôi thêm 10 phút
– Cho đông trùng, nấm tuyết, kỳ tử, tuyết liên tử, đường phèn đung nóng thêm 5 phút
– sau cuối cho tuyết yến, hạt chia vào khuấy đều, đung nóng tái phát lại là được
như vậy, bạn đã xong xuôi cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị rồi. Chè ăn nguội sẽ ngon hơn. Bạn đợi chè nguội thì cho vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé. Chè dưỡng nhan bảo vệ đc 5-7 ngày liền. Chè dưỡng nhan quý hiếm, mặc dù vậy mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 2-3 lần thôi nhé. Chúc Anh chị thành công!
Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị cho Da đẹp lại vô cùng dễ chơi
Dạng hẹp
