Trở lại   Chợ thông tin Trái cây Việt Nam > RAO VẶT - MUA BÁN > MUA BÁN - RAO VẶT KHÁC

Trả lời
 
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị

Những Thực Phẩm Cần Tránh Khi Giảm Cân Sau Sinh
  #1  
Cũ 12-04-2014, 04:17 PM
suckhoehanhphuc suckhoehanhphuc đang online
Member
 
Tham gia ngày: Mar 2014
Bài gửi: 58
Mặc định Những Thực Phẩm Cần Tránh Khi Giảm Cân Sau Sinh

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Ngoài chế độ tập luyện khoa học thì dinh dưỡng chiếm 80% trong việc giảm cân sau sinh cho phụ nữ. Để quay trở lại vóc dáng ban đầu trước khi mang thai, chị em nên biết cách chọn thực đơn giảm cân như thế nào cho đúng.

Dưới đây là những thực phẩm cần tránh khi giảm cân sau sinh. Các chị em để ý nhé !

1. Bánh mì, bánh ngọt



Hầu hết trong các loại thực phẩm này chứa nhiều tinh bột nhưng lại ít chất xơ và dinh dưỡng. Ăn quá nhiều tinh bột sẽ khiến lượng calo tích tụ lại trong cơ thể nhiều, rất khó tiêu hao nếu chỉ vận động nhẹ. Còn bánh ngọt, chứa khá nhiều đường. Sự kết hợp giữa đường và tinh bột càng khiến cho thân hình các mẹ béo hơn. Đồng thời, ăn nhiều bánh ngọt sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên, ảnh hưởng đến sức khỏe và sữa cho trẻ.

2. Thịt đỏ



Trong thịt đỏ có chứa khá nhiều lượng chất béo bão hòa, du nhập nhiều vào cơ thể sẽ khiến các mô mỡ hình thành nhanh chóng và bám lên các thành vành mạch. Như thế không những giúp chị em giảm cân mà còn khiến có nguy cơ tăng cân cao hơn nhiều. Để giảm cân sau sinh thành công, chị em cần phải tránh xa loại thịt này. Hoặc ăn ít và tốt nhất nên dùng phần thịt nạc nhé!

3. Đồ uống có ga

Nước ngọt là thực phẩm chứa nhiều hóa chất có hại cho sức khỏe. Đặc biệt, trong chúng hầu như không có bất kỳ một thành phần dinh dưỡng nào. Uống chúng nhiều không những khiến lượng sữa của người mẹ giảm xuống đáng kể mà còn làm người mẹ tăng cân nhanh hơn. Ngoài ra, nước có ga chứa lượng đường và calo khá cao. Nó có thể phá hủy kế hoạch giảm cân của chị em phụ nữ.

5. Chất kích thích

Rượu, bia, cà phê là những chất gây hại cho cơ thể, bởi trong chúng có khá nhiều chất kích thích như caffeine, men,… không thực sự tốt dành cho người giảm cân sau sinh. Các mẹ nên tránh xa chúng ra khỏi thực đơn giảm cân nhé.



Để giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn, các mẹ nên chọn cho mình chế độ dinh dưỡng ít đường, ít calo, nhiều vitamin, khoáng chất,.. kết hợp với tập luyện thường xuyên. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng đến thực phẩm chức năng để đẩy nhanh quá trình giảm cân nhưng vẫn an toàn cho mẹ và bé. Một số thuốc giảm cân như Sure Slim đang rất được ưa chuộng hiện nay. Các mẹ sẽ bất ngờ với hiệu quả mà chúng mang lại.
Trả lời với trích dẫn



  #2  
Cũ 13-04-2014, 01:44 PM
hahanoel2013 hahanoel2013 đang online
Junior Member
 
Tham gia ngày: Feb 2014
Bài gửi: 16
Mặc định

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Chúng ta đang được sống trong thời đại công nghiệp ngày càng phát triển kéo theo nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta.
Hàng ngày chúng ta phải ăn uống quá nhiều vào cơ thể, mà năng lượng thải ra lại quá ít, vì vậy thức ăn tồn đọng trong khoang ruột khá nhiều. Ruột của người dài từ 7-9m bằng 5-6 lần chiều cao cơ thể, do cấu tạo đặc biệt của ruột có nhiều nếp nhăn nên thức ăn của chúng ta đào thải ra ngoài được sẽ dễ dàng tồn đọng lại trong ruột. Theo thống kê trong cơ thể mỗi một người trưởng thành tồn đọng hơn 6 kg chất cặn bã và phân.Các chất bẩn bám lại trên thành ruột lâu ngày không được tẩy rửa trở thành cặn bã có hại cho hệ thống đường ruột.

Do đó làm sạch ruột là việc làm quan trọng

TRÀ SẠCH RUỘT, ĐIỀU TRỊ TÁO BÓN NATURE TEA


Đường ruột được gọi là khỏe mạnh nghĩa là sau khi tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng thì nó sẽ bài tiết toàn bộ cặn bã, độc tố ra ngoài. Ngược lại chúng ta sẽ bị táo bón hoặc tiêu chảy nếu chức năng ruột kém.Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và công việc.
Trà thải độc Nature’s Tea là một trong những sản phẩm nổi tiếng của hãng dược Unicity đã có tên tuổi hơn 100 năm tại Mỹ. Công dụng chính của trà thải độc ruột Nature’s Tea là lọc bỏ được hoàn toàn những chất cặn bã của tất cả các loại thức ăn vẫn còn bám lại trong ruột già





30 Gói/1 Hộp
Giá 550.000 VNĐ (hộp 30 gói)
Liên hệ: 0972 690 612 or 0902 55 72 73



- Thành phần nature tea:

Lá Senna, cây hắc mai, lá bạc hà, lá Uva Ursi, Vỏ cam, Rose Hip, Rễ Marshmallow, hoa kim ngân, hoa cúc

- Công dụng:
- Giải độc làm sạch ruột và hệ thống tiết niệu
- Loại bỏ mùi hôi cơ thể và tăng cường vận chuyển năng lượng
- Loại trừ táo bón, chữa bệnh mất ngủ.
- Làm giảm cholesterol, cải thiện nước tiểu, quản lý cân nặng.
- Chống cảm giác mệt mỏi
- Làm giảm nguy cơ loét dạ dày, ung thư đại tràng
- Kích thích hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ hoàn thiện quá trình tiêu hóa
- Làm giảm sự tích tụ axit unic ở các khớp cơ, làm giảm nguy cơ mắc bệnh gut, bệnh thoái hóa khớp.
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng cho lứa tuổi từ 12 tuổi trở lên, ngâm trà nature tea trong cốc nước nóng 250 ml nước để từ 2-5 phút, uống sau bữa tối. Tăng thời gian ngâm dần, uống ấm, và một hơi . Không được sử dụng sản phẩm trong thời gian liên tục, 1 hộp trà thải độc ruột gồm 30 gói dành cho 2 người sử dụng, liệu trình 15 gói/15 ngày/ 1 năm .
Xem thêm:

BỘT DIỆP LỤC UNICITY




Giá 550.000 VNĐ
Liên hệ: 0972 690 612 or 0902 55 72 73

1/Công dụng:
- Hỗ trợ điều hóa hệ thống tim mạch
- Làm mát cơ thể
- Khử mùi khó chịu trong cơ thể ( mồ hôi có mùi )
- Tốt cho tiêu hóa
- Giảm mùi trong vấn đề răng miệng
- Giảm đau bụng kinh hiệu quả và giảm vấn đề rối loạn kinh nguyệt
- Tăng cường khả năng lọc những cặn bã trong máu cho cơ thể
- Tăng khả năng sản sinh máu( tế bào hồng cầu)
- Cân bằng tế bào hồng cầu và bạch cầu
- Thải độc cơ thể và chống ung thư
- Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể
- Giảm nhẹ vấn đề viêm họng
- Giúp vết thương mau lành
- Giảm sự viêm nhiễm
- Loại bỏ dịch nhầy mũi
- Tăng chức năng phổi

2/Ai nên dùng sản phẩm Bột Diệp lục?
-Tất cả mọi người muốn có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa nhiều bệnh về máu
-Tất cả phụ nữ vì hầu như đến ngày đèn đỏ thì vấn đề đau bụng và nhiều vấn đề khác nảy sinh như mệt mỏi, khả năng miễn dịch yếu, rối loạn kinh nguyệt.
-Những người bị vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy
-Những người thiếu máu, da xanh xao, nhợt nhạt
-Những người đang trong quá trình điều ung thư bằng xạ trị
-Người có hơi thở và cơ thể nặng mùi
-Người không thích ăn rau quả.

3/Cách dùng
1 Hộp bột diệp lục chúng ta có thể dùng cho những người trong gia đình với hơn 300 lít nước ( nếu gia đình 6 người thì có thể dùng được 2 tháng)
Pha từ ½ đến 1 muỗng diệp lục cho vào 1000 - 2000 ml nước, nếu uống lạnh thì cho vài cục đá vào rồi uống, màu sắc rất bắt mắt, uống rất thích, dùng thay thế cho nước lọc hằng ngày.

4/Chứng nhận
Sản phẩm đã được Bộ Y Tế Việt Nam cấp giấy phép và đã lưu hành trên 40 quốc gia trên thế giới do tập đoàn Unicity sản xuất và phân phối độc quyền.
Trả lời với trích dẫn


CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI
Trả lời


Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Mở
Chuyển đến

SangNhuong.com



Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 05:23 PM


Diễn đàn được xây dựng bởi: SangNhuong.com
© 2008 - 2025 Nhóm phát triển website và thành viên SANGNHUONG.COM.
BQT không chịu bất cứ trách nhiệm nào từ nội dung bài viết của thành viên.