thangnhomgiare18
27-05-2019, 02:35 AM
NHỮNG CÁCH săn sóc MẸ VÀ BÉ KHI SINH MÀ AI CŨNG PHẢI BIẾT (https://thietbidonoithat.com/)Cách săn sóc mẹ bé
Vấn đề đi lại và nghỉ ngơi
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-don-gia-re-huyen-hoc-mon/
Sau sinh, mẹ nên dành phần đông thời gian để nghỉ ngơi và coi ngó đặc biệt để hồi phục sức khỏe. Mẹ bé cần được ngủ nhiều cho lại người và nên nằm ngửa duỗi thẳng chân để sản dịch được tống ra ngoài dễ dàng hơn. Sau 6 giờ mẹ nên ngồi dậy đi lại nhẹ nhõm để tránh ứ sản dịch, nếu vẫn còn mệt mẹ nên nhờ người nhà đỡ khi di chuyển.
Vấn đề dinh dưỡng
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-doi-gia-re-huyen-hoc-mon/
Sau sinh mẹ thường bị mất nhiều máu do đó một chế độ ăn hợp lý và có dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với mẹ bé. Nếu sinh thường, hãy ăn những loại thức ăn kích thích ra sữa để đủ nguồn sữa cho con bú. Nếu sinh mổ mẹ chỉ nên ăn và uống những thức ăn dạng lỏng trong 6 giờ đầu. Không nên kiêng khem quá nhiều thức ăn như quan niệm xưa, hãy ăn uống đủ nhóm chất để con có thể tiếp nhận dinh dưỡng đầy đủ nhất. Nên chọn loại thức ăn có nhiều dinh dưỡng song dễ tiêu hóa như: Canh trứng gà, cháo nhuyễn, rau xanh, các loại thịt đỏ… không nên ăn mặn, tránh các gia vị có mùi nồng cay có thể ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ khiến trẻ không bú như hành, tỏi, tiêu, ớt…
Vấn đề về bầu sữa mẹ
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-gap-gia-re-huyen-hoc-mon/
Đối với vú, ngay những giờ sau sinh trước tiên, mẹ nên cho bé ti ngay sau khi lau sạch đầu vú, để kích thích tuyến sữa tiết sữa. Mẹ nên cho bé bú chọn sữa non và bú nhiều lần trong ngày. Nếu việc tiết sữa bị tắc nên hăng hái cho bé bú, triệu chứng đó sẽ dần dần mất đi. Tránh vắt, bóp sai cách gây vỡ tuyến, tia sữa. Cho trẻ bú mẹ sẽ giúp tử cung người mẹ co bóp tốt, sớm trở lại kích thước bình thường và tạo trạng thái tinh thần náo nức, gắn bó tình cảm giữa mẹ và con.
Vấn đề vệ sinh cá nhân chủ nghĩa
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-ghe-gia-re-huyen-hoc-mon/
Vệ sinh thân sau sinh cũng cần phải để ý, bởi sau sinh sản dịch ra nhiều, cần vệ sinh vùng âm hộ chí ít là 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều, sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Cần thay băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải sạch sẽ, tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa. Sau khi rửa xong thì dùng khăn thấm cho khô.
Trong quá trình sinh nở, cơ thể sản phụ tiết ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Tuy nhiên việc tắm gội cần diễn ra nhanh từ 5-10 phút, không nên tắm trong bồn, chậu (đặc biệt là không nên ngâm mình trong nước). Phòng tắm phải kín gió và nên tắm bằng nước ấm dù thời tiết nóng hay lạnh. Đối với các mẹ đẻ mổ hay cắt tầng sinh môn, nên cẩn trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ.
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-chu-a-gia-re-huyen-hoc-mon/
Vấn đề về tinh thần
Được chào đón đứa con yêu dấu sau bao ngày đợi mong là điều hạnh phúc nhất mà người mẹ cảm nhận được. Tuy nhiên, sau vài ngày săn sóc bé chưa quen, phải thức dậy liên tiếp vào ban đêm, hay có rất nhiều việc xảy ra mà bản thân người mẹ chưa sẵn sàng chấp thuận. Kèm theo đó là sự đổi thay hormone trong thân thể khiến mẹ trở nên mỏi mệt, xem trở lên khó chịu, đôi lúc gắt gỏng vô cớ. Những lúc thế này rất cần sự an ủi, sẻ chia của chồng và người thân. Các mẹ không nên nghĩ suy nhiều tránh tình trạng trầm cảm sau sinh- một căn bệnh hay gặp phải hiện giờ.
Cách săn sóc bé
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/giuong-xep-van-phong-huyen-hoc-mon-gia-re/
Sữa uống cho bé
Trẻ sơ sinh cần được bú sữa mẹ ngay sau sinh, bởi sữa mẹ không những chứa hổ lốn hoàn hảo các chất đạm, các vitamin và khoáng vật cho nhu cầu phát triển của trẻ. Sữa mẹ còn chứa một lượng các lợi khuẩn giúp tăng cường bảo vệ miễn dịch cho trẻ. Những vi khuẩn này qua sữa mẹ vào cơ thể bé trực tiếp, từ đó giúp kích hoạt, bảo vệ miễn nhiễm cho trẻ sau sinh.
Nếu mẹ thiếu sữa có thể cho trẻ uống thêm sữa công thức hợp theo tháng tuổi.
Nếu trẻ bú kém có thể dùng thìa bón thêm cho trẻ. chú ý: dụng cụ cho trẻ ăn cần được luộc sôi trước khi dùng. Tay người chăm chút rửa sạch sẽ.
Lưu ý: Trẻ sơ sinh dễ nôn trớ khi ăn no do cơ thắt tâm vị đóng chưa tốt. Trẻ đẻ non hay bị sặc, tím tái khi ăn do chưa có sự phối hợp tốt 3 phản xạ thở, bú và nuốt. nên không ép trẻ bú nhiều. Cho trẻ ăn ít một, đổ thìa. Sau khi trẻ ăn no, không đặt trẻ nằm ngay, đỡ trẻ ở tư thế đầu cao, mặt nghiêng sang một bên, vỗ ợ hơi.
Giữ ấm cho bé
Khi ở trong bụng mẹ, trẻ đã quen với môi trường nhiệt độ ổn định, khi ra môi trường bên ngoài, nhiệt độ thay đổi khiến trẻ phải tự thích nghi, tuy nhiên cơ chế thích nghi của bé còn rất kém, và bé cần được giữ ấm tức thời. Nhiệt độ phòng phù hợp của bé ở mức 27 – 32 độ C.
Vệ sinh miệng
Mẹ nên vệ sinh miệng cho trẻ trực tính bằng nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý .
coi sóc da cho bé
Tắm cho trẻ hàng ngày bằng nước ấm 37 độ C. Phòng tránh hăm cho trẻ. Bởi lẽ da trẻ lọt lòng mỏng, dễ bị thương tổn, hăm, đỏ. do vậy không để da trẻ tiếp xúc lâu với tã ẩm, ướt, nên thay tã liền tù tù cho trẻ, khi trẻ bị hăm cần bôi thuốc theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
Theo dõi thân nhiệt, nhịp thở và màu sắc da của trẻ
Nhiệt độ thường nhật của trẻ từ 36,5°C – 37,2°C (nhiệt độ cặp nách). Trẻ lọt lòng có thể bị hạ thân nhiệt cả khi vào mùa hè, từ đó trẻ dễ bị viêm phổi, bởi vậy mẹ cần cho trẻ nằm phòng thoáng, nhiệt độ phòng phù hợp, đủ ánh sáng. Không quấn trẻ quá kỹ dễ làm trẻ sốt, viêm da, viêm phổi …
Trẻ sơ sinh có nhịp thở bình thường 40-60 lần/phút, trẻ thở đều, nếu thấy trẻ thở nhanh hơn 60 lần/phút hoặc thở chậm hơn 40 lần/phút, hoặc thở không đều, khò khè hoặc co kéo lồng ngực là thất thường.
Cấu tạo đường thở của trẻ sơ sinh rất mềm và khí quản hẹp nên để ý đến tư thế bế và đặt trẻ nằm sao cho đường thở không bị gập hoặc ngửa quá. Kê gối dưới vai, giữ cổ trẻ ở phong thái trung gian, đánh giá tư thế tốt bằng nhịp thở nhẹ nhõm, đều đặn, trẻ ngủ yên giấc.
Quan sát màu sắc da của trẻ: thường ngày da trẻ hồng, môi và đầu chi hồng. Nếu thấy da trẻ tái, nhợt, tím, hoặc vàng da cần đưa trẻ đến cơ sở y tế rà.
Các mẹ nên tin rằng món quà quý báu nhất mà bạn có thể tặng cho con bạn và cả thế giới này đó chính là sức khỏe của bản thân bạn. nên, các mẹ sau sinh nên biết săn sóc bản thân đúng cách để có một sức khỏe tốt, một ý thức thoải mái coi ngó con yêu lớn khôn.
Vấn đề đi lại và nghỉ ngơi
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-don-gia-re-huyen-hoc-mon/
Sau sinh, mẹ nên dành phần đông thời gian để nghỉ ngơi và coi ngó đặc biệt để hồi phục sức khỏe. Mẹ bé cần được ngủ nhiều cho lại người và nên nằm ngửa duỗi thẳng chân để sản dịch được tống ra ngoài dễ dàng hơn. Sau 6 giờ mẹ nên ngồi dậy đi lại nhẹ nhõm để tránh ứ sản dịch, nếu vẫn còn mệt mẹ nên nhờ người nhà đỡ khi di chuyển.
Vấn đề dinh dưỡng
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-doi-gia-re-huyen-hoc-mon/
Sau sinh mẹ thường bị mất nhiều máu do đó một chế độ ăn hợp lý và có dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với mẹ bé. Nếu sinh thường, hãy ăn những loại thức ăn kích thích ra sữa để đủ nguồn sữa cho con bú. Nếu sinh mổ mẹ chỉ nên ăn và uống những thức ăn dạng lỏng trong 6 giờ đầu. Không nên kiêng khem quá nhiều thức ăn như quan niệm xưa, hãy ăn uống đủ nhóm chất để con có thể tiếp nhận dinh dưỡng đầy đủ nhất. Nên chọn loại thức ăn có nhiều dinh dưỡng song dễ tiêu hóa như: Canh trứng gà, cháo nhuyễn, rau xanh, các loại thịt đỏ… không nên ăn mặn, tránh các gia vị có mùi nồng cay có thể ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ khiến trẻ không bú như hành, tỏi, tiêu, ớt…
Vấn đề về bầu sữa mẹ
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-gap-gia-re-huyen-hoc-mon/
Đối với vú, ngay những giờ sau sinh trước tiên, mẹ nên cho bé ti ngay sau khi lau sạch đầu vú, để kích thích tuyến sữa tiết sữa. Mẹ nên cho bé bú chọn sữa non và bú nhiều lần trong ngày. Nếu việc tiết sữa bị tắc nên hăng hái cho bé bú, triệu chứng đó sẽ dần dần mất đi. Tránh vắt, bóp sai cách gây vỡ tuyến, tia sữa. Cho trẻ bú mẹ sẽ giúp tử cung người mẹ co bóp tốt, sớm trở lại kích thước bình thường và tạo trạng thái tinh thần náo nức, gắn bó tình cảm giữa mẹ và con.
Vấn đề vệ sinh cá nhân chủ nghĩa
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-ghe-gia-re-huyen-hoc-mon/
Vệ sinh thân sau sinh cũng cần phải để ý, bởi sau sinh sản dịch ra nhiều, cần vệ sinh vùng âm hộ chí ít là 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều, sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Cần thay băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải sạch sẽ, tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa. Sau khi rửa xong thì dùng khăn thấm cho khô.
Trong quá trình sinh nở, cơ thể sản phụ tiết ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Tuy nhiên việc tắm gội cần diễn ra nhanh từ 5-10 phút, không nên tắm trong bồn, chậu (đặc biệt là không nên ngâm mình trong nước). Phòng tắm phải kín gió và nên tắm bằng nước ấm dù thời tiết nóng hay lạnh. Đối với các mẹ đẻ mổ hay cắt tầng sinh môn, nên cẩn trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ.
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-chu-a-gia-re-huyen-hoc-mon/
Vấn đề về tinh thần
Được chào đón đứa con yêu dấu sau bao ngày đợi mong là điều hạnh phúc nhất mà người mẹ cảm nhận được. Tuy nhiên, sau vài ngày săn sóc bé chưa quen, phải thức dậy liên tiếp vào ban đêm, hay có rất nhiều việc xảy ra mà bản thân người mẹ chưa sẵn sàng chấp thuận. Kèm theo đó là sự đổi thay hormone trong thân thể khiến mẹ trở nên mỏi mệt, xem trở lên khó chịu, đôi lúc gắt gỏng vô cớ. Những lúc thế này rất cần sự an ủi, sẻ chia của chồng và người thân. Các mẹ không nên nghĩ suy nhiều tránh tình trạng trầm cảm sau sinh- một căn bệnh hay gặp phải hiện giờ.
Cách săn sóc bé
https://thietbidonoithat.com/bai-viet/giuong-xep-van-phong-huyen-hoc-mon-gia-re/
Sữa uống cho bé
Trẻ sơ sinh cần được bú sữa mẹ ngay sau sinh, bởi sữa mẹ không những chứa hổ lốn hoàn hảo các chất đạm, các vitamin và khoáng vật cho nhu cầu phát triển của trẻ. Sữa mẹ còn chứa một lượng các lợi khuẩn giúp tăng cường bảo vệ miễn dịch cho trẻ. Những vi khuẩn này qua sữa mẹ vào cơ thể bé trực tiếp, từ đó giúp kích hoạt, bảo vệ miễn nhiễm cho trẻ sau sinh.
Nếu mẹ thiếu sữa có thể cho trẻ uống thêm sữa công thức hợp theo tháng tuổi.
Nếu trẻ bú kém có thể dùng thìa bón thêm cho trẻ. chú ý: dụng cụ cho trẻ ăn cần được luộc sôi trước khi dùng. Tay người chăm chút rửa sạch sẽ.
Lưu ý: Trẻ sơ sinh dễ nôn trớ khi ăn no do cơ thắt tâm vị đóng chưa tốt. Trẻ đẻ non hay bị sặc, tím tái khi ăn do chưa có sự phối hợp tốt 3 phản xạ thở, bú và nuốt. nên không ép trẻ bú nhiều. Cho trẻ ăn ít một, đổ thìa. Sau khi trẻ ăn no, không đặt trẻ nằm ngay, đỡ trẻ ở tư thế đầu cao, mặt nghiêng sang một bên, vỗ ợ hơi.
Giữ ấm cho bé
Khi ở trong bụng mẹ, trẻ đã quen với môi trường nhiệt độ ổn định, khi ra môi trường bên ngoài, nhiệt độ thay đổi khiến trẻ phải tự thích nghi, tuy nhiên cơ chế thích nghi của bé còn rất kém, và bé cần được giữ ấm tức thời. Nhiệt độ phòng phù hợp của bé ở mức 27 – 32 độ C.
Vệ sinh miệng
Mẹ nên vệ sinh miệng cho trẻ trực tính bằng nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý .
coi sóc da cho bé
Tắm cho trẻ hàng ngày bằng nước ấm 37 độ C. Phòng tránh hăm cho trẻ. Bởi lẽ da trẻ lọt lòng mỏng, dễ bị thương tổn, hăm, đỏ. do vậy không để da trẻ tiếp xúc lâu với tã ẩm, ướt, nên thay tã liền tù tù cho trẻ, khi trẻ bị hăm cần bôi thuốc theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
Theo dõi thân nhiệt, nhịp thở và màu sắc da của trẻ
Nhiệt độ thường nhật của trẻ từ 36,5°C – 37,2°C (nhiệt độ cặp nách). Trẻ lọt lòng có thể bị hạ thân nhiệt cả khi vào mùa hè, từ đó trẻ dễ bị viêm phổi, bởi vậy mẹ cần cho trẻ nằm phòng thoáng, nhiệt độ phòng phù hợp, đủ ánh sáng. Không quấn trẻ quá kỹ dễ làm trẻ sốt, viêm da, viêm phổi …
Trẻ sơ sinh có nhịp thở bình thường 40-60 lần/phút, trẻ thở đều, nếu thấy trẻ thở nhanh hơn 60 lần/phút hoặc thở chậm hơn 40 lần/phút, hoặc thở không đều, khò khè hoặc co kéo lồng ngực là thất thường.
Cấu tạo đường thở của trẻ sơ sinh rất mềm và khí quản hẹp nên để ý đến tư thế bế và đặt trẻ nằm sao cho đường thở không bị gập hoặc ngửa quá. Kê gối dưới vai, giữ cổ trẻ ở phong thái trung gian, đánh giá tư thế tốt bằng nhịp thở nhẹ nhõm, đều đặn, trẻ ngủ yên giấc.
Quan sát màu sắc da của trẻ: thường ngày da trẻ hồng, môi và đầu chi hồng. Nếu thấy da trẻ tái, nhợt, tím, hoặc vàng da cần đưa trẻ đến cơ sở y tế rà.
Các mẹ nên tin rằng món quà quý báu nhất mà bạn có thể tặng cho con bạn và cả thế giới này đó chính là sức khỏe của bản thân bạn. nên, các mẹ sau sinh nên biết săn sóc bản thân đúng cách để có một sức khỏe tốt, một ý thức thoải mái coi ngó con yêu lớn khôn.